Online Coaching
年齢を重ねることが、
不安ではなく、
楽しみになる。
以前、90歳を超えても姿勢が美しく、生命力を感じる人に出会ったことがあります。
その姿を見たとき、「美しさとは若さではない」と心から思いました。
姿勢が伸び、呼吸は深く、眼差しはやわらかい。
誰かと比べることなく、自分のリズムで自分の命を生きている人。
私は、そんな人を美しいと思います。
そして、私もそんなふうに年齢を重ねていきたいと思っています。
こんな想いはありませんか？
✓ 家族も、自分の人生も、どちらも大切にしたい
✓ 頑張っているのに、どこか満たされない毎日から抜け出したい。
✓ 今の生きづらさを、自分らしく生きる力に変えていきたい
✓ 周りを優先しすぎて、自分の本音がわからなくなっている
✓ 年齢を重ねるほど、自分らしく、内側からの美しさを深めていきたい
コーチングとは、答えを
教えてもらう時間ではありません。
対話を通して、自分の本音や感覚に気づき、「私はどうしたい？」を見つけていく時間です。
私たちはいつの間にか、「どうしたいか」よりも「どうするべきか」で生きることが増えていきます。
だから私は、サロンでは身体や五感から、コーチングでは対話から。
どちらも自分の感覚を取り戻し、自分らしく生きるための時間を届けています。
なぜ「伴走」するのか
植物がゆっくりと時間をかけて
根を張り、花を咲かせるように。
人も、日々の小さな選択を重ねながら、
自分らしい生き方を育てていきます。
一度きりの対話で、
生き方がガラリと変わるわけではありません。
日常の迷いやモヤモヤを
その都度いっしょに整理し、
自分の感覚を信頼しながら、
あなたらしい選択を重ねていけるように。
私は、一定期間しっかりと寄り添う
「伴走するスタイル」
を大切にしています。
このコーチングで目指す未来
対話を重ねることで、自分の感覚を信頼し、自分で選び、自分の人生を歩めるようになります。
その変化は、呼吸や姿勢、表情、生き方にも自然とあらわれ、年齢を重ねるほど、その人だけの生命力や美しさとして深まっていきます。
私が目指しているのは、人生を劇的に変えることではありません。
今日を心地よく生きること。
「今日もいい１日だった」と思いながら眠りにつけること。
そんな何気ない毎日が、その人だけの生命力となり、美しさとなっていく。
私は年齢を重ねるほど、自分らしく、美しく生きたいと願う人に、伴走していきたいと思っています。
オンライン伴走コーチング詳細
- オンライン（Zoom）
- 月2回（60分）チャットサポートあり
- 4か月88,000円（税込）〜
初回セッション 60分 5,000円
初回セッションでは、現在のお悩みやこれからの未来をお伺いし、継続して伴走することがお互いにとって最適かを確認します。
※継続コースをご検討いただいている方を対象としています。
※継続コースへお申し込みの場合は、初回セッション料金を差し引かせていただきます。